Os aeronautas quando em vôo, comem rápido, não mastigam, engolem a comida. Como conseqüência, surge o aumento do absentismo por problemas gástricos.
As dores ou cólicas resultantes da pressão do gás retido no intestino, em alguns casos podem tornar-se tão intensas que chegam a derrubá-lo. Movimentando-se um pouco, mesmo em seu assento, você estará auxiliando a distribuir melhor o gás em toda a extensão do intestino, desinflando a sua 'bolsa de gás'. Não é tanto o volume de gás que o incomoda já que isto é uma condição ocasional de irritação e sensibilidade. Mas quando você estiver amedrontado, cansado ou inseguro, tal fenômeno crescerá de importância e será mais um fator a aborrecê-lo.
Sugere-se evitar alimentos como cebola, repolho, maçã, feijão, rabanete, pepino, melão, passas muito maduras, refrigerantes, cervejas, vinhos, salsichas, alimentos enlatados e os condimentos que, em geral, são altamente formadores de gases.
Antes do vôo é prudente evitar beber grandes quantidades de líquidos, também é contra-indicado o hábito de mascar chicletes, pois isto faz com que haja uma deglutição excessiva de gases.
Alguns quadros patológicos, como de uma apendicite, uma úlcera perfurada, a própria hérnia, podem ser terrivelmente agravados por uma distenção abdominal que irá trazer dificuldades respiratórias.
Casos mais freqüêntes que causam esta distenção excessiva do abdômem são as enterocolites, gastroenterocolites e também as dispepsias digestivas do tipo fermentativo.
Por isso, é preciso estar alerta caso ocorra algum transtorno digestivo com formação de gases, o afastamento de vôo pode evitar uma superdistenção abdominal e evitará agravar ainda mais o quadro.
Autor: Carla Moresco
FONTE: Air Safety Group 
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